<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>อำเภอพิชัย จังหวัดอุตรดิตถ์ ประวัติเมืองพิชัย ประวัติพระยาพิชัยดาบหัก &#187; ไม่มีหมวดหมู่</title>
	<atom:link href="http://phichai.com/category/%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%b5%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%b9%e0%b9%88/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://phichai.com</link>
	<description>อำเภอพิชัย  ประวัติเมืองพิชัย ประวัติพระยาพิชัยดาบหัก</description>
	<lastBuildDate>Sun, 01 Aug 2010 09:20:35 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>อาหารต้องห้ามขณะท้องว่าง</title>
		<link>http://phichai.com/%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%82%e0%b8%93%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a7%e0%b9%88/</link>
		<comments>http://phichai.com/%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%82%e0%b8%93%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a7%e0%b9%88/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Aug 2010 09:20:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ไม่มีหมวดหมู่]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://phichai.com/?p=251</guid>
		<description><![CDATA[


ก่อนที่จะรับประทานควรเลือกชนิดของอาหารเสียก่อนเพราะบางทีอาหารที่เราทานไปทั้งๆ   ที่มีประโยชน์แต่ไม่ถูกเวลาก็อาจส่งผลเสียได้


1.นมและนมถั่วเหลือง
แม้ว่านมถั่วเหลืองจะอุดมไปด้วยโปรตีน   แต่จะเกิดประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่อกระเพาะอาหารมีสารประเภทแป้งอยู่
2.เหล้า
หากดื่มเหล้าในขณะท้องว่าง   จะไปกระตุ้นเยื่อบุกระเพาะอาหาร   ทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบและเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้
3.น้ำตาลหรืออาหารหวาน
ไม่ควรรับประทานอาหารหวานหรือน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม   ลูกอม ช็อกโกแลต เพราะหากรับประทานขณะท้องว่างจะทำให้โปรตีนรวมตัวกับน้ำตาลส่งผลต่อการดูด   ซึมโปรตีนทุกชนิดและลดสมรรถภาพการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือดและไต
4.ชาที่แก่เกินไป
ชาทำให้กรดเกลือในน้ำย่อยในกระเพาะอาหารเจือจาง   ส่งผลให้การทำงานของระบบย่อยอาหารลดลงและเกิดอาการใจสั่น   เวียนศีรษะมือเท้าไม่มีแรง จิตใจไม่สงบ
5.กล้วย
เพราะกล้วยอุดมไปด้วยธาตุแมกนีเซียม   การรับประทานกล้วยขณะท้องว่าง จะทำให้ปริมาณธาตุแมกนีเซียมในเลือดสูงขึ้น ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table border="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td><strong>ก่อนที่จะรับประทานควรเลือกชนิดของอาหารเสียก่อนเพราะบางทีอาหารที่เราทานไปทั้งๆ   ที่มีประโยชน์แต่ไม่ถูกเวลาก็อาจส่งผลเสียได้</strong><strong></strong></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top">1.นมและนมถั่วเหลือง<br />
แม้ว่านมถั่วเหลืองจะอุดมไปด้วยโปรตีน   แต่จะเกิดประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่อกระเพาะอาหารมีสารประเภทแป้งอยู่</p>
<p>2.เหล้า<br />
หากดื่มเหล้าในขณะท้องว่าง   จะไปกระตุ้นเยื่อบุกระเพาะอาหาร   ทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบและเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้</p>
<p>3.น้ำตาลหรืออาหารหวาน<br />
ไม่ควรรับประทานอาหารหวานหรือน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม   ลูกอม ช็อกโกแลต เพราะหากรับประทานขณะท้องว่างจะทำให้โปรตีนรวมตัวกับน้ำตาลส่งผลต่อการดูด   ซึมโปรตีนทุกชนิดและลดสมรรถภาพการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือดและไต</p>
<p>4.ชาที่แก่เกินไป<br />
ชาทำให้กรดเกลือในน้ำย่อยในกระเพาะอาหารเจือจาง   ส่งผลให้การทำงานของระบบย่อยอาหารลดลงและเกิดอาการใจสั่น   เวียนศีรษะมือเท้าไม่มีแรง จิตใจไม่สงบ</p>
<p>5.กล้วย<br />
เพราะกล้วยอุดมไปด้วยธาตุแมกนีเซียม   การรับประทานกล้วยขณะท้องว่าง จะทำให้ปริมาณธาตุแมกนีเซียมในเลือดสูงขึ้น   ทำให้สูญเสียสัดส่วนของแคลเซียมและแมกนีเซียมไปเป็นการยับยั้งการทำงานของ   หลอดเลือดหัวใจเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างยิ่ง</p>
<p>6.ลูกพลับ<br />
ไม่ควรรับประทานลูกพลับในขณะที่ท้องว่าง   เพราะกระเพาะอาหารจะหลั่งกรดเกลือออกมามาก หากไปรวมตัวกับยาง   และสารแขวนลอยในลูกพลับแล้ว จะทำให้เจ็บหน้าอก คลื่นไส้และเป็นแผลในกระเพาะอาหาร</p>
<p>7.กระเทียม<br />
เพราะจะทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารได้รับการกระตุ้น   เกิดโรคกระเพาะอาหารอักเสบอย่างรุนแรง</p>
<p>8.ผัก<br />
การรับประทานผักอย่างเดียวขณะท้องว่าง   จะทำให้กระเพาะอาหารเกิดอาการผิดปกติ<br />
นอกจากนั้นยังไม่ควรอาบน้ำและออกกำลังกายด้วยเช่นกัน   เพราะการอาบน้ำและการออกกำลังกายในขณะที่ท้องว่าง   จะทำให้เกิดอาการช็อกเนื่องจากน้ำตาลในเลือดต่ำได้ง่าย</p>
<p>อย่าลืมสิ่งใดที่มีคุณอนันต์ก็อาจมีโทษมหันต์เช่นกัน   ถ้าคุณปฏิบัติอย่างผิดวิธี</p>
<p>Content by Voice TV<br />
<a href="http://www.voicetv.co.th" target="_blank">http://www.voicetv.co.th</a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://phichai.com/%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%82%e0%b8%93%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%a7%e0%b9%88/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>รีวิวการเดินทาง มุกดาหาร-พัทยา</title>
		<link>http://phichai.com/%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b2%e0%b8%87-%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b8%94%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2/</link>
		<comments>http://phichai.com/%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b2%e0%b8%87-%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b8%94%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 May 2010 03:05:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ไม่มีหมวดหมู่]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://phichai.com/?p=191</guid>
		<description><![CDATA[รีวิวการเดินทาง มุกดาหาร-พัทยา.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mukdahanreview.com/รีวิวการเดินทาง-มุกดาหา/">รีวิวการเดินทาง มุกดาหาร-พัทยา</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://phichai.com/%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b2%e0%b8%87-%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b8%94%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>หลวงพ่อโตวัดหน้าพระธาตุ</title>
		<link>http://phichai.com/%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%a7%e0%b8%87%e0%b8%9e%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b9%82%e0%b8%95%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%98%e0%b8%b2%e0%b8%95/</link>
		<comments>http://phichai.com/%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%a7%e0%b8%87%e0%b8%9e%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b9%82%e0%b8%95%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%98%e0%b8%b2%e0%b8%95/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 20:58:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ไม่มีหมวดหมู่]]></category>
		<category><![CDATA[จังหวัดอุตรดิตถ์]]></category>
		<category><![CDATA[วัดหน้าพระธาตุ]]></category>
		<category><![CDATA[หลวงพ่อโต]]></category>
		<category><![CDATA[อำเภอพิชัย]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://phichai.com/%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%a7%e0%b8%87%e0%b8%9e%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b9%82%e0%b8%95%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%98%e0%b8%b2%e0%b8%95/</guid>
		<description><![CDATA[หลวงพ่อโต
จำได้ว่าตั้งแต่ครั้งยังเด็กเกิดมาก็เห็นหลวงพ่อโตอยู่อย่างนี้มาแล้ว สมัยเป็นเด็กน่ะงานนมัสการหลวงพ่อโตสนุกมากมีทั้งของกินของเล่นมากมายมาขายในงานนมัสการหลวงพ่อโต อำเภอพิชัยนี้ ซึ่งจะจัดงานประจำปีทุกปีในช่วงเดือน 3 ไทยหรือช่วงเดือนกุมภาพันธ์ของทุกปีครับ
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_145" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://phichai.com/wp-content/uploads/2010/01/SANY0173.JPG"><img class="size-medium wp-image-145" title="วัดหน้าพระธาตุ" src="http://phichai.com/wp-content/uploads/2010/01/SANY0173-300x225.jpg" alt="หลวงพ่อโต" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">หลวงพ่อโต</p></div>
<p>จำได้ว่าตั้งแต่ครั้งยังเด็กเกิดมาก็เห็นหลวงพ่อโตอยู่อย่างนี้มาแล้ว สมัยเป็นเด็กน่ะงานนมัสการหลวงพ่อโตสนุกมากมีทั้งของกินของเล่นมากมายมาขายในงานนมัสการหลวงพ่อโต อำเภอพิชัยนี้ ซึ่งจะจัดงานประจำปีทุกปีในช่วงเดือน 3 ไทยหรือช่วงเดือนกุมภาพันธ์ของทุกปีครับ</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://phichai.com/%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%a7%e0%b8%87%e0%b8%9e%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b9%82%e0%b8%95%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%98%e0%b8%b2%e0%b8%95/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
